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2007年05月31日
睡眠の重要性
最近つい気がつくと夜明けまで作業をしています。
寝てしまう時間は確かに減っているのですが、開発効率、集中力ともにガタ落ちしてしまいます。
6時間睡眠をとり18時間本気でやるのと、2時間寝て22時間ダラダラやってしまうと効率は倍以上違ってくるようです。
バグの発見もかなり遅くなりました。
たとえ締め切り間際でも睡眠はキッチリとったほうがよさそうです。
担当：松浦
投稿者 beko : 2007年05月31日 20:40
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