というのも最近体を動かした覚えがなく運動不足気味です。
唯一の運動だったかもしれない自転車にすら乗らなくなったので体が重いです。
しかも煙草吸ってるので余計しんどいです。

そろそろ運動しないとやばそうなので何かしようと思います。
...オーソドックスにジョギングで。

そういえば「NIKE+iPod Sport Kit」というものがあってiPodの画面で走行距離や消費カロリーなどをiPod上で表示できるシューズがありますが、今年中に全てのNIKEランニングシューズをNIKE+iPod互換にするそうです。
これがあれば走るのが楽しくなりそうです。

適度に体を動かして脱運動不足目指します。

担当: mori2(運動予定)