近頃私のまわりでダイエットに励む方が多くなっています。 かくいう私も卒業論文を書いた際、食べては寝る生活で体重が５kgほど増えてしまいましたので、ダイエットを考えています。

いざダイエットをするにあたって、なるべく苦しいダイエットはしたくないので現在まさにダイエットされている方を観察することにしました。
ダイエットされている方には数パターンあり、食べないでやせる方、動いてやせる方、両方を実行されている方、太る体質だといいつつ私の２倍以上食べている方がいます。

この中で目に見えてやせてきているのが両方を実行されている会社の方で、下のほうにも書かれているとおりうらやましくなります。
私はおいしいものを食べないと普段の行動が寝るの１択になり、さらに運動量が減るため両方というのは無理そうです。少しずつでも動くよう心がけることにします。

担当：松浦